Psyche & Gesundheit

Bei belastenden und schwierigen Lebenssituationen oder psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Depression, Angst, Burn-out kann ich Sie mit Techniken aus der Ordnungstherapie , Positiven Psychologie, Mind-Body-Medizin und Achtsamkeitspraxis begleiten und mit schulmedizinisch oder naturheilkundlichen Medikamenten oder Anwendungen unterstützen.

Gerne können wir unsere Gespräche auf einem gemeinsamen Spaziergang führen. Der "Walk and Talk" verbessert die Sauerstoffzufuhr im Gehirn, wodurch Konzentration und Fokus steigen und gerade der Perspektivwechsel der in der Natur und in Bewegung umsetzbar ist, kann einen Prozess anstoßen bei der Erkennung, Benennung oder Verarbeitung des eigentlichen Kernthemas.